➤ Masterclass irodai csapattagoknak
Vedd vissza az irányítást a munkanapod felett!
Szeretnél olyan munkanapokat, ahol tudod, mi a fontos, és van időd és figyelmed arra, hogy valóban haladj vele? Ahol magabiztosan tudsz dönteni a feladataid között, akkor is, ha egyszerre több minden érkezik, és a nap végén jó érzéssel tudod lezárni a munkát?
VALÓSZÍNŰLEG ISMERŐS EZ A HELYZET:
Lehet, hogy kívülről úgy tűnik, minden rendben van: helytállsz a munkádban, számíthatnak rád a kollégáid és a vezetőid is. Belülről mégis gyakran azt érzed, hogy szétesik a napod.
Hiába tervezted el reggel, hogy mivel szeretnél haladni, folyamatosan jönnek az új feladatok, a sürgős e-mailek, kérdések, egy (felesleges) meeting, a „gyors” kérdések a kollégáktól. Állandóan borul a terved, egyik dologból a másikba esel, és folyamatos sürgetettséget érzel.
A nap végén azt érzed, hogy rengeteget dolgoztál, próbáltál mindent gyorsan megoldani, mégsem haladtál igazán és mindig van olyan, ami fontos lett volna, de elmaradt.
Ráadásul otthon is azon jár az eszed, hogy mit nem sikerült befejezned, mit felejtettél el, és mi miatt fogsz elúszni holnap. Hétvégén örülsz, hogy egy kicsit kiszakadsz, de néha ha már vasárnap délután is megjelenik a gondolat: „Hétfőn megint kezdődik elölről.” Közben pedig egyre fáradtabb vagy, és egyre nehezebb újra lendületbe jönnöd.
És ettől könnyű azt érezni, hogy veled van a baj. De ez nem azért van, mert ne próbáltál volna már tenni ellene. Valószínűleg próbáltad már jobban megtervezni a napjaidat, feladatlistát írni, fontossági sorrendet felállítani. Lehet, hogy pontosan tudod, hogy nem kellene mindenre azonnal reagálnod, és jó lenne egyszerre csak egy dologra koncentrálnod, mégis nehéz ezt a mindennapokban következetesen megvalósítanod.
Talán benned is egyre gyakrabban feljön a kérdés: miért kell ennyire nehéznek lennie annak, hogy egyszerűen elvégezd a munkádat?
Pontosan tudom, milyen érzés, amikor egész nap dolgozol, mégis azt érzed, hogy nem jutsz egyről a kettőre. Azt is tudom, hogy lehet másképp csinálni. Nem az a cél, hogy még többet préselj bele a napodba, hanem, hogy kialakíts egy olyan működést, ami segít abban, hogy a rendelkezésedre álló időben arra tudj figyelni, ami valóban fontos.
A masterclasson kialakítod a saját, mindennapokban használható működési rendszered első verzióját, hogy ne a sürgős feladatok, a folyamatos megszakítások és mások kérései határozzák meg az egész munkanapodat, hanem te is tudj fókuszálni arra, amivel valóban haladnod kell. Nemcsak megismered a legfontosabb időmenedzsment- és produktivitási módszereket, hanem megnézzük azt is, hogyan tudod ezeket a saját munkádra és a saját helyzetedre alkalmazni.
Megnézzük azt is, milyen automatikus reakciók, szokások és döntési minták írják felül újra és újra a terveidet. És hogy miért mondasz igent akkor is, amikor már nincs időd. Körbejárjuk, miért szakítod félbe azt, amin dolgozol, amikor valaki kér tőled valamit. Átbeszéljük, miért nehéz eldönteni, mi legyen az első, amikor minden fontosnak és sürgősnek tűnik. És azt is megnézzük, hogyan tudsz ezekben a helyzetekben másképp működni.
Ezáltal nem egy újabb módszert viszel haza, amit néhány napig próbálsz követni, hanem egy olyan saját rendszert kezdesz kialakítani, amit a valódi munkanapjaidban is tudsz használni.
Képzeld el, milyen lenne, ha nem folyamatosan próbálnád utolérni magad, hanem tudnád, mi a fontos, és fókuszálni is tudnál rá. A nap végén pedig azzal az érzéssel mennél haza, hogy haladtál azzal, ami valóban fontos, és nyugodtan le tudod zárni a munkát.
A masterclass végére:
☑ tisztábban látod, mi viszi el újra és újra az idődet, a figyelmedet és az energiádat;
☑ megismered a legfontosabb idő- és produktivitási módszereket, és átlátod, mik lehetnek számodra valóban használhatók;
☑ felismered, milyen automatikus reakcióid és szokásaid miatt csúszik szét újra és újra a munkanapod;
☑ megnézed, hogyan tudod kezelni azokat a helyzeteket, amikor egyszerre több feladat, kérés vagy sürgősnek tűnő dolog érkezik;
☑ összegyűjtöd a saját munkádra szabod a tanult módszereket, hogy ne egy más által kitalált rendszert kelljen követned;
☑ kialakítod a saját napi működési rendszered első verzióját;
☑ egy konkrét, a saját munkádra és helyzetedre szabott rendszerrel távozol.
Ez nem egy újabb időmenedzsment workshop, ahol kapsz néhány módszert, aztán hazamész velük, és megpróbálod beilleszteni őket a mindennapjaidba. Azt nézzük meg, hogyan tudsz a saját munkádhoz, a saját helyzeteidhez és a saját működésedhez illeszkedő rendszert kialakítani. Egy saját működési rendszerrel magabiztosabban szervezed a napodat, határozottabban tudsz dönteni arról, mire fordítod az idődet, és kevesebb stresszt okoz, amikor közbejön valami, mert érzed, hogy továbbra is te irányítasz, nem a külső körülmények.
RÉSZVÉTELI DÍJ
Early bird kedvezménnyel október 7. (szerda) éjfélig:
23 000 Ft
Utána: 30 000 Ft
A részvételhez ezt is megkapod:
✅ A Masterclass felvételét, hogy később is vissza tudd nézni
✅ A Masterclass segédanyagát, hogy bármikor elő tudd venni
✅ Tevékenységnaplót, amivel nyomon követheted, hogy mivel és mennyi időt töltesz
Itt tudsz regisztrálni a masterclassra:
Jelentkezési határidő: október 28. 16 óra
Tudnivalók a vásárlással kapcsolatban és egyéb információk
1. Fizetés részletei: A megrendelés fizetése átutalás formájában lehetséges. Ehhez elektronikus díjbekérőt fogsz kapni a megrendelésedet követő 24 órán belül, amit 8 napos fizetési határidővel tudsz kiegyenlíteni. A díj a masterclass előtt kiegyenlítendő!
A hazai pénzügyi szabályozás szerint, a fizetés beérkezését követően egy előlegszámlát fogsz kapni igazolásképpen. A képzést követően pedig egy „nullás” végszámlát fogsz kapni.
2. A vásárló adatai: Kérlek, hogy pontosan töltsd ki az adatokat, mert a megadott e-mail címre és számlázási címre fogod megkapni a díjbekérőt és a visszaigazolást. A számlázási adatoknál lehetőséged van cégként vagy magánszemélyként is vásárolni. Ha cégként vásárolsz, kérlek, mindenképpen töltsd ki a cégnév mezőt!
3. ÁSZF és Adatvédelmi szabályzat: A megrendelést akkor tudod véglegesíteni, ha elfogadod az ÁSZF-et és az Adatvédelmi szabályzatot.
4. A workshop részletei: A masterclass egy gyakorlatorientált és interaktív képzés lesz, így mikrofonnal és webkamerával csatlakozz kérlek. A workshopon a Zoom felületét fogjuk használni. A masterclassról felvétel készül, amit a jelentkezők a képzést követően megkapnak. A részvétellel elfogadod, hogy a képzésről felvétel készül. A pontos technikai részleteket a képzés előtti napokban fogod megkapni.
5. A részvétel lemondása, résztvevő módosítás: A lemondást kizárólag az esemény előtt írásban tudod megtenni, az acs.nora@menedzserkepzokozpont.hu elérhetőségen. A kötelezettségmentes lemondásra az esemény előtt 10 nappal van lehetőség, ezen időtartamon belül köteles vagy a díj megfizetésére.
Ha nem tudsz élőben részt venni, a felvételt akkor is megkapod, vagy átadhatod a részvételi lehetőséget másik személynek. Ha átadod a részvételi lehetőséget, a felvételt ő kapja meg. Ebben az esetben kérlek, jelezd előre a résztvevő módosítását.
6. A megrendelő űrlap kitöltésével a szolgáltatás megrendelésre kerül, a fenti fizetési- és lemondási feltételek elfogadásával.
Elakadtál, vagy kérdésed lenne?
Szívesen segítek, várom a hívásodat munkaidőben a 70/264-3146-os telefonszámon, vagy küldj e-mailt kérlek az acs.nora@menedzserkepzokozpont.hu címre.
Neked való a Masterclass, ha jellemző rád irodai csapattagként, hogy:
✓ sokat dolgozol, mégis gyakran azt érzed, hogy a nap végén alig haladtál azokkal a feladatokkal, amikkel igazán kellett volna, és ez frusztrál;
✓ gyakran azt érzed, hogy minden fontos és minden sürgős, és nehéz eldöntened, mivel kellene először foglalkoznod, és ez folyamatos nyomás alatt tart;
✓ nehezen tudsz huzamosabb ideig egy feladatra koncentrálni, mert folyamatosan megzavarnak, vagy te szakítod félbe saját magad, és ettől szétszórtnak érzed magad;
✓ sokszor igent mondasz mások kéréseire akkor is, amikor valójában már nincs rá időd, és emiatt mérges vagy magadra, mert megint nem azzal tudtál haladni, amivel szerettél volna;
✓ halogatod vagy kerülöd azokat a feladatokat, amihez több figyelem vagy nagyobb koncentráció kell, és közben egyre rosszabb érzés, hogy megint nem sikerült haladnod velük;
✓ nemcsak egy újabb időmenedzsment módszert szeretnél megtanulni, hanem egy olyan saját működést szeretnél kialakítani, ami a valódi munkanapjaidban is működik.
Tanuld meg úgy kialakítani a saját működésedet, hogy ne a munkanapod eseményei és mások kérései írják felül újra és újra azt, amivel valóban haladni szeretnél.
Egy ügyfelem története a változásról...
Egy vállalkozó nő ügyfelem korábban sokszor éjszakába nyúlóan vagy hétvégén is dolgozott. Úgy érezte, semmire nincs ideje. Kevés önbizalma volt, és sokszor olyan ügyfeleknek is igent mondott, akik valójában csak az idejét és az energiáját vitték. A közös munka során nemcsak a működése változott meg - fokozatosan, hanem az is, ahogyan saját magára és a vállalkozására tekintett. Ma már örömmel tart előadásokat, könyvet írt, és nyugodtan nemet mond azoknak az ügyfeleknek, akikről tudja, hogy csak elveszik az idejét és az energiáját. Most több munkatárssal dolgozik, gyermeket nevel, és akár munkaidőben is megengedi magának, hogy saját magára is jusson ideje.
Egy ügyfelem így változtatott a működésén...
Egy vállalkozó férfi ügyfelem minden évben megígérte a gyerekének, hogy elmegy vele a táborba. És minden évben közbejött valami. Azt hitte, csak az időbeosztásával van a gond. A közös munka során azonban nemcsak a hatékonyabb működésén dolgoztunk, hanem azon is, hogy megértse, mi irányítja a döntéseit, miért szorulnak háttérbe azok a dolgok, amik valójában a legfontosabbak számára. A közös munka végén azt mondta: „Ha a fene fenét eszik is, holnap este akkor is elmegyek a gyerekemmel a táborba. Úgy intézem a munkámat, hogy ott legyek.” Másnap pedig tényleg elmentek együtt táborozni, mert nem a megszokott automatikus reakciói, hanem a saját értékei alapján hozott döntést.
Ki tartja a masterclasst?
ÁCS NÓRA
vállalkozók, vezetők és csapatok mentora
21 éve dolgozom az üzleti szférában, 14 éve pedig vállalkozóként építem a saját vállalkozásomat.
Sokáig képzésszervezéssel foglalkoztam, majd a saját vállalkozásom építése közben megtapasztaltam a kiégést. Később értettem meg, hogy nem egyszerűen túl sokat dolgoztam, hanem a működésem már nem támogatta azt, ahová el szerettem volna jutni.
A kiégés szakmai irányváltáshoz is vezetett. Ma vállalkozóknak, vezetőknek és csapatoknak segítek abban, hogy felismerjék, mi akadályozza a működésüket, és változtassanak azon, ami már nem szolgálja őket.
Amiben hiszek: nem elég újabb technikákat megtanulni, mert ha a régi működési mintáink felülírják azokat, hamar visszakerülünk ugyanoda. Ezért nemcsak azt nézzük meg, mit csinálj másképp, hanem azt is, miért működsz úgy, ahogy, hogy tudatosabban tudj szintet lépni.
A cél nem egy tökéletes munkanap kialakítása. Hanem egy olyan működés, ami a valódi munkanapjaidban is segít, amiben úgy érzed, hogy te irányítasz. Stabilabban működsz, kevésbé vagy stresszes és frusztrált, mert tudod, mire érdemes nemet mondanod, és könnyebben tudsz jól priorizálni.
Kérdések, amik nálad is felvetődhetnek:
Visszanézhető lesz-e az alkalom?
A Masterclassról felvétel is készül, így akkor sem maradsz le az anyagról, ha valamiért nem tudsz végig ott lenni. Ha viszont teheted, gyere el élőben, mert így a saját kérdéseidet és helyzeteidet is behozhatod.
Mennyire lesz interaktív a masterclass?
Az alkalom teljes mértékben interaktív lesz, annak érdekében, hogy még jobban rád tudjuk szabni az eszközöket.
Nézd meg, mit mondanak azok, akik már dolgoztak velem!
„A Menedzserképző Központ több témában is tartott már vállalatunknak képzéseket. Az egész napos gyakorlatorientált tréning során a munkatársak olyan ismereteket szereztek, amiket könnyen el tudnak sajátítani, és be tudják azokat építeni a mindennapi munkavégzésükbe. Nóri személyében olyan hiteles és szakmailag felkészült trénert ismerhettünk meg, akivel a jövőben is szívesen dolgozunk együtt.”
dm drogerie markt Magyarország
„A Nórával folytatott munka egyszerre volt maximálisan profi és könnyed. Azonnal használható és gyors eredményeket hozó technikákat tanultam tőle az asszertív kommunikációt és a kudarckezelést illetően, amelynek pozitív hatásait nemcsak a saját vállalkozói életemben, de más kapcsolataimban (kollégák, barátok, család, stb.) is hasznosítani tudtam. Minden vezetőnek szüksége van mentorra/segítőre, nem azért, mert egyedül nem boldogulunk, hanem mert vele sokkal könnyebb az élet. Főként, ha olyan alapos és nagy tudású szakemberről van szó, mint Ács Nóra.”
Gyurácz Zoltán, vállalkozó, nyelvi szakember, www.uzletiangolbeszed.hu
„Nórával nagyon jó együtt dolgozni, lelkesedése, segítőkészsége határtalan. Időgazdálkodás, kommunikációs készségek fejlesztése, stresszkezelés kapcsán - csak hogy néhány példát említsek - beszélgettünk és nagyon hasznos és azonnal alkalmazható ötleteket kaptam.
Közösen még videót is készítettünk.
Online tartottuk a beszélgetéseket, ami után mindig úgy éreztem, hogy tele vagyok energiával. Együttműködésünk után pár hónappal már látszottak is az eredményeim.
Nagyon örülök, hogy a Józan ész a vállalkozásodban könyvem lektorálásában és népszerűsítésében is részt vett. Köszönöm szépen!”
Batonay Tünde, könyvelő, vállalkozó, a Józan ész a vállalkozásodban című könyv szerzője
„Ács Nóra személyében nemcsak egy kiváló trénert és előadót ismerhettem meg, hanem egy, a személyes márkáját maximális hitelességgel képviselő szakembert is. Rendkívüli precízsége, alapos felkészültsége nemcsak szóban, hanem a tréninget megelőző írásbeli kommunikáció során is (ajánlat, szerződés, tananyag, utókövetés) már megmutatkozik. Általa vezetett személyes tréning alatt meglepődve tapasztaltam, hogy végig fent tudta tartani a figyelmet, megfelelően pozicionálva a szüneteket, a gyakorlati feladatokat vagy épp egy-egy poénbombát. Oktatói stílusa határozott, nagyon magával ragadó, emellett bizalomteljes és kellemes légkört biztosít, amelyben nem feszeng az ember egyetlen pillanatra sem. Az általa alkalmazott módszerek rendkívül hatékonyak, nagy hangsúlyt fektet az átadott ismeretek megfelelő elmélyítésére. Támogató tréner, aki a hallgató személyes fejlődését éppúgy szem előtt tartja, mint a szakmai kompetenciák fejlesztését. Nagyon hálás vagyok, hogy ilyen szakembert találtam és sikerül a továbbiakban számos témában együtt is dolgoznom mind saját, mind tagjaink kompetenciáinak fejlesztése területén.”
Sáskáné Nádas Ágnes, elnök, Menedzserasszisztensek Magyarországi Egyesülete
Fotó partnerek
